Здоровье полости рта и зубов является неотъемлемой частью общего здоровья. Профессиональная чистка зубов — это ежедневные процедуры, выполняемые для поддержания гигиены полости рта, предотвращения неприятного запаха изо рта и защиты здоровья зубов. После еды зубы загрязняются остатками пищи, бактериями и зубным налетом. Поэтому ежедневная профессиональная чистка зубов необходима для предотвращения кариеса, заболеваний десен и других проблем со здоровьем полости рта.
Профессиональная чистка зубов осуществляется с помощью таких методов, как чистка щеткой, использование зубной нити и ополаскивателя для рта. Ежедневная чистка щеткой помогает удалить зубной налет и остатки пищи с поверхности зубов, использование зубной нити очищает труднодоступные места между зубами, а ополаскиватель для рта уменьшает количество бактерий и помогает предотвратить неприятный запах изо рта.
Профессиональная чистка зубов также очень важна и должна проводиться регулярно каждые шесть месяцев или раз в год, в зависимости от пациента. Во время плановых осмотров удаляются зубной налет и зубной камень, а также поддерживается здоровье десен. Профессиональная чистка зубов — важная часть нашей жизни. Без регулярной, гигиеничной и эффективной чистки здоровье зубов может пострадать. Для поддержания здоровья зубов мы должны уделять первостепенное внимание как индивидуальному, так и профессиональному уходу за зубами.
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ ЧИСТКЕ ЗУБОВ
Профессиональная чистка зубов важна для поддержания здоровья полости рта, но неправильная процедура может навредить зубам.
• Недостаточное время чистки зубов: Слишком кратковременное чистка щеткой препятствует надлежащему очищению. Рекомендуемая продолжительность составляет: не менее 2 минутДва раза в день. Выберите зубную щетку с мягкой или средней жесткостью щетины.
• Неправильная техника чистки зубов: Чистка зубов движениями вперед-назад может привести к образованию зубного налета; рекомендуется использовать круговые или вертикальные движения.
• Неправильный выбор зубной щетки: Щетки с жесткой щетиной могут повредить десны. Щетинки средней мягкости более безопасны.
• Пропуск использования зубной нити: Отсутствие использования зубной нити приводит к скоплению зубного налета и остатков пищи между зубами. Использование зубной нити необходимо для очищения межзубных промежутков.
• Неправильное использование ополаскивателя для рта: Ополаскиватель для рта помогает уменьшить количество бактерий и освежить дыхание.
• Чрезмерное прокрашивание одного и того же участка: Чрезмерная чистка зубов в одном месте может повредить десны. Чистите все зубы равномерно.
• Не заменять зубную щетку: Меняйте зубную щетку каждые 3–4 месяца.
• Не чистка зубов после употребления цветных/кислых напитков: Чай, кофе и кислые напитки могут окрашивать и повреждать эмаль зубов. После употребления таких напитков необходимо тщательно чистить зубы.
• Неправильное питание: Избегайте сладких и кислых продуктов. Для здоровья зубов ешьте фрукты, овощи, молоко и цельнозерновые продукты.
• Пропуск стоматологических осмотров: Посещайте стоматолога не реже двух раз в год, чтобы выявлять проблемы на ранней стадии и поддерживать здоровье полости рта.
